本文目录一览:
- 1、跟腱断裂在NBA球员里经常出现,而CBA球员却很少,这是为何?
- 2、为什么NBA球员的小腿都那么细,反倒都比我们CBA的人有劲?
- 3、中国男篮王志林的资料
- 4、CBA五位最强壮的球员都是谁?
- 5、CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的方法???
- 6、CBA球员为什么练不出肌肉?
跟腱断裂在NBA球员里经常出现,而CBA球员却很少,这是为何?
NBA是全球最顶级篮球联赛,CBA是亚洲最顶级篮球联赛,为何NBA经常听到球员跟腱受伤甚至断裂,在CBA很少听见呢,原因主要有4点。比赛强度:NBA的比赛强度是全世界最高,这里每次攻防都充满了身体对抗。
跟腱断裂一般是因为运动过程中突然发力引起的,多见于打篮球起跳时,断裂瞬间有棒击感和弹响,随即出现提踵无力,无法蹬地跳跃,行走困难,用手触及跟腱处可感到空虚感,出现凹陷,周围软组织肿胀,疼痛,皮肤淤青。
首先NBA球员的身体天赋肯定是要比CBA球员的身体天赋更高,所以NBA很多球员的跟腱要更长一些。大部分的NBA球员都是能跑能跳,再加上NBA球员的跟腱比黄种人更长,所以出现伤病的概率肯定是要更高一些。
为什么NBA球员的小腿都那么细,反倒都比我们CBA的人有劲?
所以在NBA里,很多的球员小腿很细,跟腱很长,也是他们的运动需求。系统的训练,让小腿就壮不起来。因为NBA的强度是非常高的,所以球员们经常会面临训练,而且是高强度的训练。
这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球,在训练与奔跑的过程中,会消耗掉小腿上多余的脂肪,剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸,这样不光不会把小腿练粗,还能让小腿肌肉群更有爆发力。
热爱篮球的人应该也会发现一个共性,那就是身体素质超强的篮球运动员的小腿很细长,就像如今的杜兰特一样,跟腱在联盟中堪称最佳,他的小腿细长的过分。
nba大都是黑人球员,肌肉比黄种人发达,而且nba对抗性强,适于训练球员的肌肉。
但是我们看不到的是腰和腿,这些部位大几公分,对体重带来的差异可远比胳膊粗一点肩宽一点要大得多。我们的球员是肩窄上肢细,腰粗腿粗。而黑人的腰腿一般都比较细(奥尼尔这样的例外),而且黑人的骨骼比较小。
中国男篮王志林的资料
1、身高2米的王昌海原来还是省篮球队的队员,他的妻子也曾经是省女篮队员,这一对组合培育出来的孩子自然也有了“体育基因”,他们的儿子王哲林身高达到2米11,是省男子篮球队的现役队员。
2、-王志林在这个游戏中非常出色,完全消除了外界对他的实力的怀疑 在此之前,周志强在训练中不幸脚部受伤,错过了两场世界预选赛。
3、,周琦 作为中国男子篮球队的未来明星,周琦在第二轮草案中,火箭队43号被选为43。然而,火箭队选择让周琦遵循CBA,并没有签名。他,我们也希望他能尽快登录NBA。
4、虽然这只是姚加强CBA和球迷之间联系计划的一小部分,但所有球员都必须遵守早先已经道歉的郭所避免的规则。最后,从目前的角度来看,王志林对于福建男篮的重要性,最后到王志林受伤的更衣室治疗将是大部分原因。
5、首先,在比赛的第一季度,中国篮球队王志林的状态仍然很好,我们可以看到,王志林在比赛的第一季度表现得很好,成功取决于6分的优势。巴林是一支男子篮球队。
6、王治郅说他有这个想法,只是想帮助中国篮球。王治郅的采访在当时也引起了很多粉丝的热烈讨论。我本想把心向着月亮,但月亮照在沟里,这大概就是王治郅的心境。
CBA五位最强壮的球员都是谁?
1、郭艾伦 郭艾伦被誉为“亚洲第一控卫”的郭艾伦比较善于防守,精于进攻,这完全得益于他坚实的双臂肌肉,仅仅只是站在那边就是一座人形的“移动城堡”,让人望而却步。
2、作为CBA扣篮王赵泰隆的身体素质也是非常劲爆,作为男篮国手赵泰隆先后获得过CBA的扣篮王以及三分王,可以说是一位既有身体素质又有篮球技术的顶级球员,私下里赵泰隆的训练非常刻苦,凭借不断的努力也是打造了小钢炮一般的身体。
3、而且李根也可以说是国内现役球员中身体素质强的代表。早些时候还在北京队的马布里就表示,李根是一名极好的身体素质的国内球员,他属于强壮健硕的体形。所以CBA比赛中李根经常能和一些外援单打,是国内最优秀的球员代表之一。
CBA或NBA球员平时训练力量和投篮的方法???
1、早上起床跑步,有种运行方法。一个是长跑。练体力。在你家附近的街上。距离在2000 -5000米以内。少就是无效。更多的是太累了。建议跑3000米。是冲刺。练习速度和篮球场,还可以练习起步速度和冲刺速度,也就是爆发力。
2、下肢力量的训练可以借助上下蹲,或者负重上下蹲来提升,这样训练的主要目的是有利于我们背身单打时底盘扎得稳,力量更足,同时也是避免受伤。
3、原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。
4、体能训练少不了对于NBA职业球员来说,体能训练是必不可少的,没有体能作为基础,那些高难度的技术动作也就无法完成,所以体能训练是必修课。
5、甚至有自己的专职训练师,他们会根据不同球员,身体条件的特殊性,制定专门的力量训练。如:Nash的下肢肌肉群发达,则训练时偏重上肢的力量训练,以平衡全身的力量分配,每天1小时的力量房训练是他的必修课。
CBA球员为什么练不出肌肉?
1、很多人就好奇了,姚明易建联进入NBA后,肌肉暴涨三倍,CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。
2、最重要的原因就是他们训练的强度。国内球员训练的强度和体系科学化都是没有办法和NBA的职业球员相比的!每一年的CBA球员体测,还有一些因为自己的体能问题,没有达到标准。
3、条件是有,可是对于中国球员来说,过的是集体生活,作息,训练都是统一安排,每天训练结束就意味着“下班”,下班以后就意味着休息,娱乐,社交等等。
4、如果你去现场看比赛,CBA 球员的肌肉可能是这样的:而实际在电视直播中,效果可能就变成这样了。其实这种偏见是很正常,我也是去现场看了几场 CBA 比赛,才有改观。
5、首先,打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力,其实它更多的是锻炼身体的综合素质(如技巧,耐力,灵活,配合),而偏偏对于肌肉的增长,效果很差。
6、这个我认为一方面是体质,另外一方面可能就是训练得不够刻苦。