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cba体测17折返跑时间
1、所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。身高1米94以下:1分2秒通过,身高1米95一2米04:1分4秒通过,身高205以上:1分6秒通过。
2、从一侧端线出发,迅速以直线方式跑到另一侧端线,然后再跑回起点。重复跑3次 17次跑训练 从球场一侧边线出发迅速以直线方式跑到另一侧边线并迅速返回(来回记做2次,总共跑17次)。
3、所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。身高1米94以下:1分2秒通过,身高1米95一2。
4、这个测试,要求运动员在篮球场场地两边线之间折返跑17次(8个来回+1次),跑4组,组间间歇2分钟。记录每组17次折返跑的成绩,最后成绩取这4组的平均时间。需要说的一点是,脚必须“踩过”边线,而不是“踩到”边线。
5、趟是510米。CBA篮球场边线长度为15米,一次折返跑也就是30米,17次也就是510米。折返跑被球员称为“夺命17折”,长度15米,每次跑17个来回,共跑4组,每组间歇两分钟,取平均时间作为最终成绩。
cba体测标准是什么
如身高17米的队员,测试标准时间就是77〃;1名免测试的主力队员标准:30岁以上或特殊条件的运动员。
CBA篮球体测3200米的要求是:男性:1分30秒以内,女性:1分20秒以内。在跑步测试中,男性的成绩范围为1分30秒以内,女性的成绩范围为1分20秒以内。这个成绩范围适用于大多数篮球运动员。
计算公式为:深蹲重量体重系数=(100kg 蹲起次数)/体重,系数精确到小数点后一位,并以 0.5 为间隔递增。具体得分标准如下表。
.如:身高17m的队员测试标准时间就是77″。卧推 个人能够连续 卧推起3次的最大重量。指导数据:自身体重的120%以上。纪录:后卫:144千克;前锋:144千克;中锋:156千克。
测试规范时间就是77〃;1名免测试的主力军队员规范:30岁以上或独特情况的选手。CBA体能测试新项目:返跑、卧推、负重深蹲和体前屈柔韧度。
CBA体测改革是创新还是妥协
1、CBA后来官宣,张兆旭受伤是因为老伤。但是CBA公司组织的体测确实有不专业的地方,体测现场居然没有医生跟着,张兆旭受伤后很长时间内没有医生来检查伤势,做初步处理,这一点必须要改进。笔者认为体测不能取消。
2、新浪调查了网友对CBA体测的看法,62%的网友认为体能测试有必要,因为CBA队员体能和场上表现有必然联系,但在关于CBA体测制度是进步还是倒退的问题上,有53%的网友认为是“倒退”的。
3、这可能就是为什么CBA多年来一直在批评中坚持体检制度的原因CBA仍然有一些不够专业的球员不得不依靠外部的监督。